人参しらんしらん

• 人参
  • 一本
• シーチキン
  • 一缶
• 塩胡椒
• 麺つゆ

作り方

1. フライパンにツナ缶を広げる
   1. コールドスタート
2. フライパンに千切りピーラーで千切りにした人参を入れる
3. 塩胡椒を少々
4. 強火から中火で炒める
   1. 焦げないように都度火力調整をすること
5. 麺つゆを回しかける
6. 水分が軽く飛ぶまで炒める

備考

マグロよりもカツオの方が美味しかった